Komedyen ve oyuncu Ata Demirer, yeni sinema filmi hazırlıkları, sosyal yaşamı ve son dönemde verdiği 30 kilo ile ilgili merak edilen detayları kamuoyuyla paylaştı. Zayıflama sürecinde medikal yöntemlere veya iğne tedavilerine başvurmadığını belirten ünlü isim, beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirerek kalıcı bir yaşam tarzı benimsediğini ifade etti.

Ata Demirer Kilo Verme Sürecini Anlattı

Ata Demirer, 30 kilo verme sürecinde zayıflama iğnesi kullanmadığını net bir dille belirterek insülin direncine yönelik tıbbi adımlar attığını ve karbonhidratı sınırlandırdığını bildirdi. Sanatçı, öğle ve akşam yemeklerinde ekmek tüketimini bıraktığını, düzenli spor yaptığını ve bu programı geçici bir diyet yerine ömür boyu sürecek bir düzen olarak gördüğünü kaydetti.

Kilo kontrolü hakkında değerlendirmelerde bulunan sanatçı, geçmişte yaşadığı kilo dalgalanmalarının geçici diyet programlarından kaynaklandığını vurguladı. Sağlıklı beslenme ve spor odaklı yeni rutini hakkında şu ayrıntılara yer verdi:

  • Öğle ve akşam ana öğünlerinde ekmek tüketimine tamamen son verildi.
  • Hekim kontrolünde insülin direnci tedavisi uygulanarak metabolizma dengelendi.
  • Düzenli spor aktiviteleri günlük yaşam temposuna dahil edildi.
  • Diyet mantığı yerine kalıcı bir yaşam tarzı değişikliği benimsendi.

Pervaneler Filmi ve Günlük Yaşam Düzeni

Kariyerindeki dokuzuncu yapım olan Pervaneler filminin hazırlık sürecinin 3-4 yıl sürdüğünü belirten Ata Demirer, senaryosunu bizzat kaleme aldığı projenin başrolünde yer aldığını söyledi. Çekimleri devam eden yapımın geçmişte yaşanan olayların günümüzdeki etkilerini ele aldığını dile getiren sanatçı, hikayeyi post-travmatik durumlara komedi perspektifinden bakan bir kurgu olarak tanımladı.

Kamuoyunda sürekli Bozcaada'da ikamet ettiğine yönelik bir algı bulunduğunu belirten Demirer, kış mevsimini İstanbul'da tiyatro sahnesinde geçirdiğini aktardı. Haftada iki gün binlerce seyirciye sahne performansı sergilediğini, yaz aylarında ise teknesiyle denize açıldığını ifade eden başarılı komedyen, otomobil kullanmadığını ve kalabalık davetler yerine gözlerden uzak bir rutini tercih ettiğini belirtti.